Evi Minnen
Psychotherapeut
Soms is het allemaal even te veel of zie je het niet meer zitten. Misschien zijn er ook diepgaandere dingen die aandacht nodig hebben.
Of je nu met een klein of groot probleem zit, weet dat er een therapeut is die naar je verhaal luister en aan je zijde staat om je problemen in de ogen te kijken.
Weet dat er hoop is want de enige constante in het leven, is de verandering zelf.
Misschien kan je na één of twee sessies al verder, misschien vraagt je situatie wel een langer traject.
Alles kan en wordt afgestemd op JOU. Wie jij bent, wat je hebt meegemaakt, hoe je leven eruit ziet, wie je (niet) rondom je hebt, wat je klacht is, wat je verlangen of doel is, hoe je met dingen omgaat, over zaken denkt of hoe je je voelt,…
Als hulpverlener ondersteun ik je om de cluster van problemen te ontwarren en de confrontatie aan te gaan met de uitdagingen die zich voordoen in je leven.
Ik plak geen pleisters op wonden, maar help deze te reinigen zodat ze kunnen genezen.
Aan de hand van een integratieve psychotherapievorm zullen we samen puzzelen en manieren zoeken die helpen de situatie beter te dragen.
Wie weet kan je dieptepunt dan wel om worden gezet in een groeikans.
Het belangrijkste voor de uitkomst van de therapie is de klik met de therapeut zelf. Tijdens het intakegesprek gaan we na of je je comfortabel voelt om de begeleiding te starten.
We brengen je hulpvraag en doel in kaart en ook de frequentie van de sessies wordt besproken. De bedoeling is dat je nadien zelf verder kunt.
Ik ben een tijdelijke passant in je leven die vanuit een neutrale positie met jou naar je klachten kijkt en assisteert zodat je er beter mee om kunt gaan. Wanneer de tijd rijp is, ronden we het traject af.
Je blijft ook nadien nog welkom moest je de zaken weer even op een rijtje willen zetten.
Waarvoor kan je bij mij terecht?
Volwassenen en ouderen kunnen bij me terecht.
Voor kinder-, koppel- of gezinstherapie verwijs ik je graag door naar een collega.
Ik specialiseer me vooral in onderstaande thema’s, hoewel je uiteraard ook voor een breder scala aan problemen bij me terecht kunt.
Contacteer me gerust om te bepalen of jouw thema iets is waar ik je een antwoord op kan geven. Zoniet verwijs ik je door naar de juiste persoon zodat je sowieso verder kunt.
Stressgerelateerde klachten, burn-out, chronische pijn
Onze maatschappij is niet de meest rustgevende. Zeer veel mensen hebben last van de hectiek in en rond zich. Het lichaam spreekt vaak maar de kunst is om deze taal te begrijpen en mee om te gaan. Samen zoeken we manieren om weer rust en een nieuwe balans te vinden.
Existentieel, zingeving, persoonlijke ontwikkeling
Heb jij nood aan perspectief? Wil je weer contact met je zelf? Zoekende naar je verlangen, dromen, zielsmissie? Wil je méér?
Depressieve- en angstklachten
Er zijn een heel aantal factoren die op mekaar inspelen en ervoor zorgen dat je last hebt van angsten en depressieve klachten. Tijdens de therapie leggen we samen de puzzel om de oorzaken te identificeren en verlichting te brengen in je klachten.
Slaapproblemen
Slaapproblemen zijn vaak vrij eenvoudig te verhelpen door te kijken naar leefstijl, copingstrategie, je innerlijke wereld, levensgeschiedenis, huidige leefwereld,… door middel van een aantal oefeningen en slaaptherapie trachten we een gezond ritme te brengen waardoor je je weer fris en monter kunt voelen. Hier heb je helemaal geen pilletje voor nodig.
Familiale thema’s en dynamieken
De manier waarop je ter wereld kwam en hoe je opgroeide bepalen zó veel. Hechting, parentificatie, zelfbeeld, overtuigingen, normen, waarden,… een kleine greep uit het assortiment aan zaken die meespelen. Therapie kan inzicht en grip geven op deze thema’s waardoor je vanuit een meer neutrale positie kan handelen, op een manier die je zelf wil.
Hoogsensitiviteit
HSPers zijn eigenaardige beestjes die vaak hun eigen handleiding hebben. Wanneer je eigenheid niet strookt met de wereld rondom jou, kan dat voor lijdensdruk zorgen. Nochtans hebben HSPers heel wat in hun mars! In goede omstandigheden kunnen ze beter floreren dan niet-neurodivergente personen. Laten we samen zoeken naar wat voor jou werkt, wat jij nodig hebt om gelukkig te zijn.
Voor wie openstaat voor Nutritionele Psychologie kan er ook een traject worden uitgestippeld dat je psychische welbevinden ondersteunt dmv aanpassingen in levensstijl. Het effect hiervan is enorm en wordt tot op heden nog serieus onderschat. Er zijn een heel aantal ‘hacks’ voorhanden die je brein ondersteunen. Bij interesse kan deze inhoud ook geïntegreerd worden doorheen het traject. Ik denk dan aan balans in zenuwstelsel, hormonologie, neurotransmissie, immuniteit,…
Tarief en terugbetaling
De prijs voor een consultatie van ongeveer een uur bedraagt 75 euro. (enkel terugbetaling bij Helan: €10/sessie)
Wilt u zich graag aanmelden voor een intake gesprek kan dit online via: QIT online | Aanmeldingsformulier
Wilt u graag een nieuwe afspraak inplannen kan dit via: QIT online | Agenda (enkel voor bestaande cliënten)
Aanbod van deze therapeut
Opleidingen
Klinisch Psychologisch Consulent (specialisatie gezondheidqpsychologie)
4-jarige psychotherapeutenopleiding Interactionele Vormgeving
Suïcidepreventie
Transdiagnostische Factoren binnen psychodiagnostiek
Nutritional Psychology
Verlies en Rouw
Lid van Beroepsvereniging VVTIV en volgt geregeld supervisie