Groepsmeditatie
Krachtig voor lichaam & geest
Steeds meer wetenschappelijk onderzoek bevestigt de kracht van meditatie voor lichaam én geest. Onder andere neurologen Dr. Joe Dispenza en Dr. Steven Laureys tonen aan dat meditatie niet alleen ontspanning biedt, maar ook een diepgaand effect heeft op het verjongen van je hersenstructuur, fysieke klachten kan verminderen én je helpt om bewuster te manifesteren wat je wil in het leven. Meditatie is daarom een krachtige tool om je welzijn duurzaam te verhogen.
Wat mag je verwachten?
Als je blijvende verandering wil creëren in je lichaam, geest en leven, is het belangrijk om regelmatig te oefenen — bij voorkeur zelfs dagelijks. Om je hierin te ondersteunen, mediteren we wekelijks samen in groep. Het is een fijne manier om de energie te verhogen en je intentie te versterken in verbinding met anderen.
De meditaties zijn begeleid; via ademhaling gaan we naar een rustigere meditatieve staat om verder te mediteren. We wisselen af met de technieken van quantum meditatie, hartcoherentie én de traditionele methoden van de Himalaya yogi’s. Zo kom je in contact met verschillende stijlen en ervaar je wat voor jou het best werkt om zo je thuispraktijk (dagelijks) verder te zetten.
Praktische info
Elke dinsdagavond 19u15 tot 20u (start op 1 september 2026)
(niet tijdens de schoolvakanties)
Tijdens de groepsmeditaties mediteren we zittend (op een kussen of stoel) of liggend, afhankelijk van waar jij je goed bij voelt.
Al het materiaal is aanwezig, uiteraard mag je ook zelf je mat, kussen, meditatiebank of deken meebrengen.
Jouw bijdrage
Eenmalige deelname: 15€
10-beurtenkaart: 110€
Er is de mogelijkheid om via de bancontact app of cash te betalen.
Voor wie?
Ben je een beginner of al vertrouwd met meditatie, de sessies zijn toegankelijk voor elk niveau.
Wil je toch meer inzicht over het effect van meditatie op je brein, zenuwstelsel, energie en je welzijn, volg dan het zeer boeiende en transformatieve quantum manifestatie traject.
Begeleiding