Familieopstellingen
Je plek innemen
Misschien herken je het…
Je vindt het moeilijk om nee te zeggen zonder schuldgevoel.
Je houdt voortdurend rekening met anderen.
Je voelt je snel verantwoordelijk voor hoe iemand anders zich voelt.
Je legt de lat hoog voor jezelf en hebt het gevoel dat het altijd nóg beter kan.
Of je weet rationeel heel goed waar je grens ligt, maar merkt dat het in de praktijk toch moeilijk blijft om ze aan te geven.
Wat als daar méér onder zit dan alleen een gewoonte of karaktertrek?
Wat mag je verwachten?
Tijdens een workshop maak je via toegankelijke oefeningen kennis met familieopstellingen.
Je onderzoekt een thema en ervaart hoe het is om je eigen plek en die van anderen zichtbaar te maken.
Tijdens een opstellingsnamiddag werken we met persoonlijke vragen van deelnemers. Wie een vraag inbrengt, noemen we een vraagsteller. Andere deelnemers kunnen gevraagd worden om te representeren: zij nemen tijdelijk een plek in binnen de opstelling, bijvoorbeeld die van een familielid of een ander belangrijk element uit de vraag. Je hoeft die persoon niet te kennen en je speelt geen rol. Je merkt op wat je op die plek ervaart en wordt hierin heel goed begeleid.
Ook als representant kan deelname waardevol zijn. Een opstelling van iemand anders kan iets herkenbaars raken, je een nieuw perspectief geven of je bewuster maken van je eigen patronen. Je kiest steeds zelf of je een plek inneemt en wat je deelt.
Praktische info
We werken in een kleine groep. Vooraf leg ik uit hoe de bijeenkomst verloopt. Je hoeft niets te forceren: deelnemen aan een oefening of representeren gebeurt altijd op uitnodiging en binnen jouw grenzen.
De eerstvolgende kennismakingsnamiddag gaat door op :
📅 Zondag 8 november 2026
🕑 14:00 – 17:30
Voor wie?
Dit groepsaanbod is er voor volwassenen die nieuwsgierig zijn naar familieopstellingen of willen stilstaan bij terugkerende patronen in bijvoorbeeld relaties, gezin, werk of het contact met zichzelf. Je hebt geen voorkennis nodig.
Je kunt deelnemen met een eigen vraag, als representant, of via een losse workshop als je eerst rustig wilt kennismaken. Twijfel je welke vorm bij jou past? Neem gerust contact met me op.
Begeleiding
Yana Gommers
Jouw bijdrage
Een losse workshop kost €50 per persoon.
