Heb je het gevoel dat je steeds opnieuw in dezelfde patronen terecht komt? Misschien twijfel je veel aan jezelf, vind je het moelijk om grenzen aan te geven, ben je bang om afgewezen te worden of reageer je soms veel heftiger dan je zou willen.

Vaak liggen de wortels van deze patronen in onze jeugd. Als kind ontwikkelen we maniere om met moeilijke situaties om te gaan. Die strategieën hielpen ons toen, maar kunnen ons als volwassenen onbewust blijven beïnvloeden.

Tijdens innerlijk kind werk maken we opnieuw contact met de jongere delen in jezelf die ooit gekwetst, bang of alleen zijn geweest. Niet om in het verleden te blijven hangen, maar om met mildheid te luisteren naar wat deze delen vandaag nodig hebben.

Door deze oude pijn ruimte te geven en stap voor stap te verwerken, ontstaat er meer rust, zelfcompassie en vrijheid. Je leert jezelf beter te begrijpen, waardoor je bewuster kunt kiezen hoe je wilt reageren in plaats van telkens terug te vallen in oude patronen.