Ik geloof dat verandering altijd begint met (durven) vertragen. Even écht stil staan bij wat je voelt, wat je nodig hebt en wat er werkelijk in je leeft.
Vertragen is niet altijd de meest aangename ervaring. We leven dan ook in een sneldraaiende wereld met veel verwachtingen, druk en idealen.
Het niet goed in contact staan met je eigen kern, noden en behoeften kan na verloop van tijd gaan vreten aan je energie en je gevoel van welbevinden.
Het maakt verbinden met anderen ook vaak lastig.

Maar het is zo waardevol om op zoek te gaan naar en je bewust te worden van de patronen, gedachten en overtuigingen die échte verandering en verbinding in de weg staan.

Er zit een gids in ieder van ons die heel goed weet wat je nodig hebt om goed in je vel te zitten, maar soms zit die verborgen onder allerlei laagjes en overlevingsmechanismen.
Ik bied daarom graag een veilige omgeving waarin je jezelf kan (her)ont-moeten.

Naast mijn werk als psychologisch consulente, werk ik ook als illustrator en creatief maker. Creativiteit loopt als een rode draad door mijn leven en vormt voor mij een andere, vaak verrassende ingang naar wat er vanbinnen leeft.Tekenen, schrijven, beeld en creatieve opdrachten kunnen helpen om woorden te geven aan wat soms moeilijk onder woorden te brengen is. Ze nodigen uit om even uit het hoofd te stappen, te vertragen en op een andere manier te kijken naar jezelf en wat je bezighoudt.

Ook in mijn begeleiding gebruik ik daarom graag creatieve werkvormen wanneer dat passend voelt. Niet om iets mooi te moeten maken, maar om te onderzoeken, te voelen, te ontdekken en soms gewoon nieuwsgierig te zijn naar wat zich aandient.

Ik geloof dat er verschillende wegen zijn om dichter bij jezelf te komen. Soms via een gesprek, soms via stilte, een beeld, een creatieve oefening of een onverwacht inzicht. Het belangrijkste is dat we samen zoeken naar de weg die bij jou past.